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考虑到在这样的天气去烧烤场烧烤，姜凝周末特意在家准备了粤省特色的凉茶包，回到宿舍就可以喝。她们宿舍里有一个透明的可以用来泡茶的大玻璃壶，是林可馨的妈妈有一次带过来的，希望女儿可以在宿舍里多泡点枸杞红枣水喝。
回去喝凉茶特别有必要啊！以免吃完一顿烧烤第二天就上火，牙龈肿痛嗓子哑。
她做了两款。
一款是菊花海底椰雪梨，配料是菊花、枸杞、金桔、海底椰和雪梨，清热降火、润肺润燥。
另一款是她比较喜欢的，味道甜甜的夏桑菊，配料是菊花、甘草、桑叶和夏枯草，降火解毒、清肝明目。
每款各做二十五包，都是用电子秤称好克数放到透明小粉装袋里，然后用密封机器密封。
姜凝准备带五包过去学校，剩下的统统包邮抽奖送给粉丝，感谢他们一直以来的支持。
她一边称配料，一边对着提前在料理台的角落架好的相机说：“上次我录的那条喝凉茶的评论区很精彩，很多宝宝说这怎么能喝，还有说我是不是在喝毒药的。凉茶是一种非物质文化遗产哦，我们这里湿热，所以就会经常喝凉茶。”
“上次给你们录的黑黑一瓶那种是街上凉茶铺买的，来过我们羊城的朋友都知道街上随处可见凉茶铺，就像是奶茶店一样普及。”
“不过我一般是身体有些不舒服，比如有些喉咙痛啊、嗓子痒啊什么的才会去买凉茶喝，因为实在是太苦了。不过凉茶铺的陈皮很好吃。平时如果只是想预防上火我就会自己抓点配料煲水。”
“配料我最后会打出来，大家可以截图哦，这些配料都很好买的。如果喜欢喝甜一点的宝宝煮的时候可以丢两块冰糖进去。”
“好了，我会抽四十五包作为小礼物，还有五包我留着自己喝哈哈哈哈，在评论区回复就能参与抽奖哦！”
说完最后一句，刚好全部密封好了。姜凝晃了晃手上拿着的凉茶包作为最后一个镜头，然后把摄像机关掉。
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